私のGrocery節約術 by GreenTeaさん

南カリフォルニア在住のGreenTeaさんから、Grocery節約術についてご投稿頂きました！

"我が家は夫婦２人で食費はだいたい月$200以内です。これには外食を含みます。
外食を抜けば、だいたい月$100～$150くらいです。
朝はシリアルやバーやリンゴとホットココアなど、昼は夫がランチに帰って来るので大抵は前日の夕飯の残りを食べます。お昼には夫がカプチーノを淹れてくれるので我が家にはコーヒーは欠かせませんが、お酒は二人とも飲まないので食費が比較的安く済んでいると思います。


【Ｐｒｅクーポン時代】
このＢｌｏｇに出会うまではたまにスーパーのチラシにあるストアクーポンや店内に置いてあるマニフェクチャークーポンをたま～に使うぐらいで十分満足していました。
ドラッグストアには、年に１度行くか行かないか程度で、なぜかあんまり安いイメージがありませんでした。
スーパーのセール、Ｗａｌｍａｒｔ、Ｃｏｓｔｃｏで買った方が安いと思っていました。
サンデー新聞も買ったことがなくて、数十セントオフクーポンのためにわざわざ新聞を買う方が高くつくと思っていました。


【Ｐｏｓｔクーポン時代】
このＢｌｏｇを発見してから、がらっと生活リズムが変わりました。サンデー新聞を買い、クーポンを切り取り、毎日お得情報のチェック。ドラッグストアには毎週通いますし（笑）。
歯磨き粉、マウスウォッシュ、風邪薬はほぼ無料か激安で買うようになりました。それまで歯磨き粉が$1で安いと思っていたのが、今では高いと思うようになりました。
日本の食材は日系スーパーが安いと思っていて、今まで日系スーパーで豆腐がセールで88¢だったら安いと思っていたのが、Ｖｏｎｓでダブルクーポンで超激安になった時は目から鱗でした。
ヨーグルト、パスタ、シーチキンも無料～激安で買えるようになり、冷蔵庫にもパントリーにもストックがあります。
Ｐｒｅクーポン時代と変わった事は、今まで買わなかった商品を買うようになった事です。たとえば、スープ缶やChilli缶なんかはクーポン生活をしていなければ買わなかったと思います。スープ缶はおかずが足りないときに温めるだけで美味しいスープができるので重宝しています。また、Chili缶は野菜を炒めて、缶詰を入れて煮込んで、チーズをふりかければ立派なチリコンカンができるのでお気に入りです。
これらはほぼ無料で買っていますが、実は定価は$3以上するんですよね。クーポンがなかったら絶対買っていなかったと思います。


【アメリカならではの食費節約の工夫】
・なるべく空腹時に買い物に行かない。
これ基本ですよね。お腹がすいているとつい余計なものを買ってしまいます。
ただ、Ｃｏｓｔｃｏに行く時は空腹でもＯＫ。試食が出来るし、帰りにホットドックや、ピザを買っても激安なので許せます。

・広告を見て、お買い得商品のみを買う。
お店に行く前にあらかじめ買うものを決めています。アジアンスーパーは割安ですがそれでも事前に広告のチェックはします。
決めたものしか買わないので、私はささっと買い物を済ませます。

・日系スーパーにはあまり行かない。
日系スーパーには月に1度も行かないですね。
南カルフォルニアのＭＡＲＵＫＡＩスーパーは会員には毎月1か月分の広告が送られてきます（ただ、年会費が痛いです）。広告をチェックして、なくなりそうな調味料があったら、安い時にだけ買いに行きます。特に日本のお菓子も食べたいと思わないので、日系スーパーで買うものは調味料、豆腐、納豆ぐらいです。野菜や魚も安かったら買います。
ＭＩＴＳＵＷＡはネットから無料で広告を郵送してもらえるように登録出来ます。ＭＩＴＳＵＷＡはＭＡＲＵＫＡＩより比較的高めですが、先日はカレールーが＄1.50のセールだったので、こちらも見逃せません。

・アジアンスーパーを利用。
我が家の近くには韓国系スーパーがあって、そこでアジアンな野菜を買う事が多いです。
ただ、アメリカのスーパーや日系スーパーに比べると、韓国系や中国系スーパーは質が悪いものも平気で販売されているので、目で見て新鮮であるかチェックします。
私はお米は韓国スーパーで買っています。今の時期は20パウンド＄8.99です。新米が出る前の時期（春から夏頃）は$6.99くらいになります。以前は私も日系スーパーでお米を買っていましたが、韓国米も日本米と味がほとんど変わらないと感じるので、ここ数年ずっと韓国米です。

・野菜の安いお店を利用。
アメリカのスーパーでもHenry's Farmers MarketとSprouts Farmers Marketは野菜が比較的安いし新鮮です。その中でも広告の品を買います。ピーマンは3個で$1、コーン5本で$1、いちご1パウンド88¢というのもありました。結局、野菜や果物は旬の時期に買うと安いんですよね。

・お出かけする時は飲み物を持参。
何時間か外出する時は、飲み物を保冷機能のあるタンブラーに入れて持って行きます。私はお茶ですが、夫は自分でコーヒーや、ジュースを準備します。外出先で余計な飲み物を買わなくてすむし、飲み物があるとドライブが一段と楽しくなります。日帰り旅行の時はおにぎりを持って行く事もあります。ファーストフードの食事は特別美味しいと思わないので。

・外食する時は飲み物は水で。
レストランでは水が出てきますが、ファーストフードやＣＯＳＴＣＯのフードコートでも「ウォーターカップを下さい。」と言えばもらえるのでそうしています。ジュースを飲むより水の方が健康的ですし。

・安いものを買って、献立を考える。
私の場合、献立を考えて食材を買うのではなく、広告で安いものを見つけて家にあるもので料理する事が多いです。肉などは冷凍庫にストックしているので、買う野菜によって献立が変わります。


【使い切れないシャンプーなどの行き先】
シャンプーの在庫も増えましたが、使い切れない程ではない（と思っている）ので、特に寄付したりしていません。
ただ、歯磨き粉やデオドラントは日本に帰省した時にお土産にしようととってあります。
私も皆さんのように必要なものだけ買うよう心がけたいと思いました。


以上が私の節約術です。
日本にいた時から、節約が習慣となっています。むしろ、節約が趣味なのかも知れません（笑）。"


このブログを見つけてから、がらっと生活が変わったということで、何だか嬉しいやら申し訳ないやらという感じです（笑）

どれも本当に参考になる節約術ですね！個人的には、ご主人がお昼にカプチーノを淹れてくれるという部分にぐぐっと心惹かれました♡

GreenTeaさん、本当にありがとうございました！